Psycholog Martin Seligman v knize Vzkvétání říká, že ty nejstabilnější vztahy se nebudují na tom, jak dobře partneři zvládají krize, ale na tom, jak se dokážou vzájemně oceňovat. Klíčem ke zdravému a kvalitnímu vztahu proto není hledat někoho, s kým přežijeme všechny bouře, ale někoho, s kým si budeme užívat každý den.
Když si děti berou děti aneb proč ve vztazích narážíme
Vzpomeň si na začátky svého vztahu. Byla to jízda jako na horské dráze – nadšení, vášeň a pocit, že spolu dokážete cokoliv, máme pravdu? V těchto chvílích v tobě dominovalo tvé vnitřní dítě – spontánní, hravé a bezstarostné. Jenže dříve nebo později přijde i realita v podobě povinností, zodpovědnosti a první krize…
Do vztahu najednou vstupuje i náš vnitřní rodič – balíček pravidel, hodnot a vzorců, které si neseš ze své původní rodiny. Konflikty pak nastávají ve chvíli, kdy se vaše balíčky o tom, co se má a musí dělat, liší.
Jeden z vás vyrůstal v rodině, kde se konflikty řešily otevřenou diskuzí. Druhý byl zvyklý řešit problémy mlčením a čekáním, až dusno odezní. Ty si třeba představuješ jako „perfektní vztah“ něco, co má pevnou strukturu a pravidla, ale tvá druhá polovička to může vnímat úplně jinak.
Střet vnitřního dítěte a rodiče ve vztazích skvěle popisuje Thomas Harris ve své knize Já jsem OK – Ty jsi OK. Podle něj si mnozí z nás do vztahů nesou nezdravé vzorce z dětství, které vedou k dynamice, kdy se buď stavíme do role oběti, nebo se snažíme mít nad vztahem kontrolu.
Ideální partnerský vztah ale není o boji – je o tom, že oba partneři dokážou fungovat v rovnocenném nastavení „Já jsem OK – Ty jsi OK“. A právě s tím vám oběma pomůže vzájemné pochopení svých silných stránek.
Co říkají talenty o tvém partnerovi
Talent zrcadlí různé části naší osobnosti. Každá z těchto částí něco potřebuje, nějak se ve vztahu projevuje a nějak reaguje, když její potřeby nejsou naplněny. Pokud tedy zjistíš, jak ty a tvůj partner přirozeně uvažujete, lépe porozumíte tomu, proč se občas míjíte a co s tím můžete dělat.
„Láska neznamená hledat někoho „dokonalého“. Láska znamená pochopit, přijmout a najít způsob, jak být spolu v rovnováze.“
Každý z nás má nějaký talent, který určuje, co ve vztahu potřebujeme, co nás motivuje, ale i co nás může pěkně vytáčet. V TALENT KOMPAS rozdělujeme talenty do 3 hlavních skupin podle toho, jak daná osoba přistupuje k problémům, emocím i společnému životu.
Poznat talenty partnera je proto zcela zásadní, pokud si chcete ještě více rozumět. Proč? Přečti si, co o partnerovi talenty vypovídají.
Pokud u partnera dominují intelektuální talenty:
- Potřebuje jasná pravidla, logiku a strukturovanou komunikaci.
- Potřebuje spíše pomalejší tempo, hloubku a jistotu někam patřit.
- Může být kritický – místo vyjádření emocí raději analyzuje situaci.
- Mívá tendenci lpět na svých názorech a zkušenostech.
Jak na něj?
- Uznej potřebu chápat věci racionálně.
- Komunikuj s fakty a konkrétními příklady místo abstraktních emocí.
- Oceň jeho schopnost plánovat a analyzovat – není „chladný“, jen jinak projevuje péči.
Pokud u partnera převažují realizační talenty
- Chce hned jednat, nerad dlouze rozebírá problémy.
- Rád má ve věcech jasno, potřebuje si vytvářet harmonogramy, plány a pojistky.
- Může být frustrovaný, pokud jeho protějšek jen „mluví“, ale nekoná.
- Potřebuje vidět konkrétní výsledky, nejen teoretické úvahy.
Jak na něj?
- Nabídni mu jasná fakta, kroky a řešení, nejen nekonečné diskuze.
- Oceň jeho efektivitu a praktičnost – i když nemusí být nejromantičtější, vyjadřuje lásku činy.
- Buď konkrétní v požadavcích (např. „Potřebuji, abys mi pomohl s…“ místo „Nikdy mi nepomáháš“).
Pokud u partnera převažují charakterové talenty:
- Má silnou intuici, empatii, potřebu růstu a inspirace, ale méně stability.
- Může mu vadit přílišné zaměření partnera na fakta nebo povinnosti.
- Touží po hlubokém spojení, významu a sdílení snů. Vztah mu musí přinášet smysl.
Jak na něj?
- Povzbuzuj jeho vize a sny, neshazuj je jako nereálné.
- Vyjadřuj emoce a podporuj jeho touhu po hlubokých rozhovorech.
- Společně pracujte na svém růstu. Vytvářejte si společné cíle a zvědomujte si sdílené hodnoty.
- Pomáhej mu strukturovat nápady, aby se necítil zahlcen vlastními vizemi.
Proč to funguje?
Jakmile pochopíš svůj talentový profil i profil svého partnera, přestanete si oba brát věci osobně. Není to o tom, že by tě partner ignoroval nebo nechápal – jen přemýšlí a jedná jinak než ty.
Hledáš originální dárek na Valentýna?
Daruj něco, co má pro váš vztah opravdu smysl. Balíček pro páry obsahuje 2x Test talentů TALENT KOMPAS s osobním výkladem, díky kterému lépe pochopíte chování toho druhého a vytvoříte akční plán vedoucí ke spokojenému vztahu.
Jak si navzájem pomoci objevit a využívat své silné stránky?
Ve vztazích se často zaměřujeme na to, co nám na druhém vadí, místo abychom ocenili, co do vztahu přináší. Jak tedy posílit partnerství skrze pochopení a rozvoj talentů?
Zkuste si oba zodpovědět tyto otázky:
- Kdy jsem se ve vztahu cítil/a opravdu dobře? Co se v tu chvíli dělo?
- Jaké mé vlastnosti partner oceňuje?
- Jak se moje silné stránky projevují v každodenním životě i ve vztahu?
- Kde se s partnerem přirozeně doplňujeme – a kde naopak narážíme?
Udělejte si společně Test talentů TALENT KOMPAS a sdílejte si výsledky. Zjistíte, které talenty vám převažují a jak se můžete navzájem podpořit.
Naplánujte společné aktivity podle svých silných stránek:
- Analytik? Naplánuje dovolenou do detailu.
- Realizátor? Postará se, aby se plány nezasekly ve fázi „jednou bychom mohli“.
- Charakterové talenty převažují? Přinese do vztahu hlubší rozhovory a inspiraci.
Vědomě pak oceňujte to, co do vztahu který z vás přináší.
Vnímej partnerský vztah jako místo pro růst
Vnímej sebe a svou druhou polovičku jako tým, který se doplňuje. Ve vztahu přece nejde o to dokazovat si, kdo má větší pravdu nebo kdo toho pro druhého dělá víc. Jde o společnou cestu, na které se učíme chápat jeden druhého, oceňovat se navzájem a být tam pro sebe, když to ten druhý potřebuje.
Držíme ti palce na tvé cestě k harmonickému vztahu, ve kterém jste oba šťastní nejen o Valentýna.